冷え性の原因と対策!効果があるサプリで一番人気は何?

冷え性の原因と対策!効果があるアイテムで人気なのは何?

タバコを吸うと冷え性になりやすいの?

タバコを吸うと冷え性になりやすいの?

最近では日本もかなり禁煙が主流になりましたね。

外国と比較すると、日本では喫煙者への制限があまりなかったのですが、日本でも飲食店で禁煙のお店が増えたり、飛行機や新幹線など煙草を吸えない状況が増えてきました。

健康面を考えると、確かに煙草は百害あって一利なしです。

そして、煙草は体温を低下させることでも有名なことをご存知でしょうか。

煙草には血流を悪くしてしまうという特性があるので、冷え性を訴える方は非喫煙者と比較してもとても多いという統計が出ています。

また、煙草は自律神経と大きく連動します。

そのため、正常な自律神経を乱してしまい、血管の収縮を引き起こす可能性も高いので、冷え性の観点から言っても、やはり百害あって一利なしなんですね。

逆に煙草をやめたという方の中には、血行が良くなり冷え性が改善されたケースも多くありますし、肩こりや手足のしびれも改善されたという方も多くいます。

特に女性の喫煙は害を及ぼしますし、子宮の収縮などにも繋がるからこそ妊娠中などは控えるのが常識的です。

また、煙草をやめると太るなんていう方がいますが、全く逆の説もあります。

確かに、煙草をやめた口寂しさからちょこちょこと間食をしてしまい体重が増加するケースもありますが、煙草をやめることで血行が促進されて脂肪が燃焼しやすくなるケースもあります。

冷え性を根本的に改善するのならば、煙草は禁煙するのがオススメです。

*共通案内*
巡りをよくして身体の中からぽかぽか!と人気なのが江崎グリコのαGヘスペリジンです。
みかん30こ分のヘスペリジンパワーです
公式サイト↓
αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン

口コミ評価も高いですよ!
江崎グリコの冷え性サプリ「αGヘスペリジン」の口コミ!冷え解消は本当?

 

タグ : 

冷え性の知識

この記事に関連する記事一覧