冷え性の原因と対策!効果があるサプリで一番人気は何?

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靴下のあとやむくみ冷え改善には?

靴下のあとやむくみ冷え改善には?

朝は、なんともない靴が夕方や夜になると、なんとなくキツイと感じたり、ブーツがキツクなったなんていう経験はないでしょうか。

夜、靴下の跡がくっきり残っていたなんていう経験もあるかと思います。

それらは、「むくみ」が原因です。

むくみは、誰もが悩むことと思って諦めていませんか。

実は、むくみの原因は「冷え症」ということをご存じでしょうか。

冷え性で、身体の代謝が悪くなると、むくみやすくなるのでは。

脚がむくむ原因は、人間が二足歩行だからですね。

むくみは下半身に集中してしまうというわけです。

むくみを改善する方法は、それは身体を温めることです。

『冷え』と聞くと冬場を想像するかもしれませんが、夏も年間気を付けるべきことがあります。

それは、エアコンに頼り過ぎる生活を改善することです。

夏は熱中症の心配もありますから、適度にエアコンを上手に使うことは良いですが、冷やし過ぎは身体にとってよくありせん。

しかし、頭ではわかっていても公共の乗り物やお店、会社など、自分では調整できないのが空調の管理です。

そこで、自分でできる冷え性・むくみ対策として紹介するのが、ネイチャーシードの金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダムです。

血液の巡りをよくするので、むくみ改善でダイエットにもよく更年期障害改善にも良いと口コミでも人気です。

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